2064996
 

สยบอะดรีนัลผิดปกติ ต้นเหตุทำใจวุ่นวาย

ถ้าพูดถึงอะดรีนัล (ต่อหมวกไต) ที่มีหน้าที่ในการผลิตฮอร์โมนชนิดต่าง ๆ ผู้ที่มีปัญหาส่วนใหญ่เกิดจากต่อมดังกล่าวผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอลมากเกินไ...

กินซ่อมร่าง หลังกินแอนติไบโอติก l ANTIBIOTIC FIGHTER

ปัจจุบันยาปฏิชีวนะหรือแอนติไบโอติก ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลาย แต่ประเด็นที่เราต้องรู้เกี่ยวกับแอนติไบโอติกมีอะไรบ้าง เรื่องแรกเลยคือ หนึ่ง...

หยุดสมองพัง อัลไซเมอร์ถามหา l STOP SWEET

โรคที่มีสาเหตุมาจากการกินของหวานโรคแรกที่มักจะนึกถึงคือ เบาหวาน แต่จริง ๆ แล้วอาการนำก่อนจะเป็นเบาหวานคือ ภาวะดื้อต่ออินซูลิน (Insulin...

ปกป้องหลอดเลือด ลดคอเลสเตอรอล l BEST FOOD

ภาวะไขมันในเลือดสูงมาจากการมีคอเลสเตอรอลที่เรียกว่า แอลดีแอล(LDL) หรือไตรกลีเซอไรด์สูง งานวิจัยใหม่ชี้ผลไปในทิศทางเดียวกันเลยว่า...

ป้องกันลำไส้อักเสบ ภูมิคุ้มกันตก l PROBIOTIC BOOSTER

ร่างกายของเรามีโพรไบโอติกที่เรียกว่า นอร์มัลฟลอรา (Normal Flora) หรือจุลินทรีย์ชนิดดี นอกจากนี้ร่างกายของเรายังมีจุลินทรีย์ชนิดไม่ดีอาศั...

วิตามินธรรมชาติ ป้องกันมะเร็งทุกอวัยวะ

มะเร็งคือเซลล์ที่เกิดกการกลายพันธุ์ แต่เซลล์ที่กลายพันธ์ไม่จำเป็นนต้องเป็นเซลล์มะเร็งเสมอไป ในสภาวะปกติ หากมีเซลล์กลายพันธุ์เกิดขึ้น...

ปรับสมองเพิ่มสุข หยุดวีน - เหวี่ยง l 7 SUPERFOODS

เชื่อว่าผู้อ่านทราบกันดีว่า หากเรากินอาหารที่ดี ย่อมทำให้สุขภาพร่างกายและจิตใจของเราแข็งแรง โดยเฉพาะเรื่องของจิตใจที่กลายเป็นปัญหาของยุค...

ชีวิตจะดี๊ดี..ถ้าทำแบบนี้ได้ทุกวัน l Daily For Make Your Life Better

6.00 AM Water Lime Honey ตื่นเช้ามาลองบีบมะนาวหนึ่งลูก น้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา ใส่ในน้ำอุ่นหนึ่งแก้วแล้วดื่ม จะทำให้สดชื่น...

อาหารบู๊สต์เผาผลาญสำหรับคนอยากผอมเร็ว l EATING FOR BURNING

นาทีนี้เรื่องกินเรื่องอ้วนกลายมาเป็นหัวข้อยอดฮิตที่ไม่ว่าใครๆ ก็ให้ความสนใจ ปกติแล้วคนมักคิดว่าการลดน้ำหนักกับการกินอาหารเป็นคนละเรื่องกั...

กินอาหารปรับสมดุลวัยทอง l HORMONE BALANCING FOODS.

ภาวะวัยทองเป็นปัญหาหนึ่งที่ค่อยข้างส่งผลกระทบต่อร่างกายสาวๆเมื่ออายุมากขึ้นด้วยปัจจัยของวัย สภาพร่างกาย และการลดลงของฮอร์โมนเพศที่ทำให้เก...

กินคอเลสเตอรอลป้องกันโรคหลอดเลือด l Cholesterol Guide

ตอนนี้ไม่ว่าใครพอได้ยินคำว่า “คอเลสเตอรอล” ก็ต้องร้องยี้ไม่เอา ไม่ชอบกันไปเสียหมด เนื่องจากข้อมูลที่คนส่วนใหญ่รับรู้เกี่ยวกับคอเลสเตอรอลม...

อาหารต้านอาการอ่อนเพลียของคนกินมังสวิรัติ l Anti-Fatigue Diet for Vegan

มีคนถามเข้ามาว่า “เป็นคนกินอาหารประเภท มังสวิรัติ รู้สึกว่าอ่อนเพลียง่าย ไม่ค่อยมีแรง สมองไม่สดใส ทำอย่างไรดี”...

เทคนิคกินไฟเบอร์ทุกวันตัวช่วยหุ่นดี l Fiber Tips for Slimmer Body

พูดถึงใยอาหารหรือไฟเบอร์ (Fiber) ย่อมเป็นคำคุ้นหูในหมู่คนรักสุขภาพหรือคนที่สนใจข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการ  ใยอาหารมีประโยชน์มากมาย...

Sugar Detox l เทคนิคกินอาหารล้างพิษน้ำตาล

ดีท็อคน้ำตาลกันเถอะ ในปัจจุบันมีกระแสสุขภาพที่ผู้คนหันมาพูดถึงกันอยู่มากเรื่องหนึ่ง นั่นก็คือ การล้างพิษน้ำตาล หรือ Sugar Detox...

อาหารเสริมช่วยข้อต่อแข็งแรง l NATURAL SUPPLEMENTS FOR HEALTHY JOINTS

ทุกวันนี้คนเราให้ความสำคัญกับการกินอาหารชะลอความเสื่อมกันค่อนข้างมาก และหนึ่งในอวัยวะที่ใครๆก็รู้สึกวิตกกังวลเมื่ออายุมากขึ้นก็คือ กระดูก...

กินอาหารต้านภูมิแพ้ l Anti-Allergy Foods

มหาวิทยาลัยจอห์นส์ฮอปกินส์ที่มีชื่อเสียงด้านการแพทย์ การพยาบาลและสาธารณสุข ไม่จัดให้โรคภูมิแพ้อยู่ในหมวดโรคหู คอ จมูก...

หน้าเป๊ะปังทำฮอร์โมนพังได้! Your Makeup Can Disrupt Your Hormones!

HIGHLIGHTS โดยเฉลี่ยแล้วในแต่ละวันผู้หญิงหนึ่งคนจะใช้ผลิตภัณฑ์ความงามมากถึง 12ชนิด ซึ่งประกอบด้วยส่วนผสมถึง168ชนิด...